⏰ 알람을 못 듣고 자는 건 뇌 때문일까? 자는 사이 일어나는 놀라운 뇌의 작동 원리!"알람 5개나 맞췄는데 또 늦잠이야…"혹시 이런 경험 자주 하시나요?정말로 알람이 안 들리는 걸까요, 아니면… 뇌가 일부러 무시하는 걸까요? 🧠❓이번 글에서는 우리가 알람을 듣지 못하는 진짜 이유, 그리고 뇌의 수면 방어 메커니즘까지 과학적으로 정리해드립니다.🧠 수면 중 뇌는 '완전히 꺼지지 않는다'자는 동안 뇌는 꺼지는 게 아니라, 정보 처리와 회복 작업을 합니다.하지만 중요한 건, 수면 단계에 따라 외부 자극에 대한 반응이 달라진다는 점입니다.😴 깊은 수면(Non-REM 단계)에서는?뇌파가 느려지고 외부 소리에 둔감해짐청각은 작동하지만, 해석하고 반응하는 기능이 약화됨이 시점에서 울리는 알람은 '들었지만 인식 ..